Alubias rojas con arroz y zanahoria
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Fagioli rossi con riso e carote

5

(27)

15 min

0 kcal

tere

tere

Preparación de la receta

1

Cuocere il riso.

2

Tagliare la carota a cubetti e tritare la cipolla. In una padella con un po' di EVOO, soffriggere la carota e la cipolla per circa 7-8 minuti.

3

Aggiungere 1 bicchiere di brodo vegetale o acqua e i fagioli lavati e scolati. Non aggiungo sale perché il brodo vegetale lo contiene già, ma quando aggiungete il brodo o l'acqua, correggete il sale a piacere.

4

Cuocere a fuoco medio con il coperchio per 7-8 minuti.

5

Aggiungere il riso scolato e mescolare fino a quando gli ingredienti non si sono combinati.

6

E poi basta, impiattate e il gioco è fatto.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Cuocere il riso.

2

Tagliare la carota a cubetti e tritare la cipolla. In una padella con un po' di EVOO, soffriggere la carota e la cipolla per circa 7-8 minuti.

3

Aggiungere 1 bicchiere di brodo vegetale o acqua e i fagioli lavati e scolati. Non aggiungo sale perché il brodo vegetale lo contiene già, ma quando aggiungete il brodo o l'acqua, correggete il sale a piacere.

4

Cuocere a fuoco medio con il coperchio per 7-8 minuti.

5

Aggiungere il riso scolato e mescolare fino a quando gli ingredienti non si sono combinati.

6

E poi basta, impiattate e il gioco è fatto.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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