Pasta con crema de Brécol "one pot"
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Pasta con crema di broccoli "one pot".

5

(10)

30 min

0 kcal

monicalimon

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Preparación de la receta

1

In una padella con l'olio e l'aglio caldi, aggiungere i broccoli tagliati e farli saltare.

2

Aggiungere il doppio del volume di acqua (bollente per iniziare la cottura sul posto).

3

Dopo 7-10 minuti, aggiungete la pasta e fatela cuocere secondo le istruzioni riportate sulla confezione (se l'acqua è troppo poca, aggiungetene un po' alla volta, secondo le necessità, perché non si scola la pasta alla fine).

4

Aggiungere la salsa di soia, il tahini e il parmigiano, prima che la pasta abbia terminato la cottura.

5

Cuocere finché l'acqua non evapora e la consistenza è cremosa.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

In una padella con l'olio e l'aglio caldi, aggiungere i broccoli tagliati e farli saltare.

2

Aggiungere il doppio del volume di acqua (bollente per iniziare la cottura sul posto).

3

Dopo 7-10 minuti, aggiungete la pasta e fatela cuocere secondo le istruzioni riportate sulla confezione (se l'acqua è troppo poca, aggiungetene un po' alla volta, secondo le necessità, perché non si scola la pasta alla fine).

4

Aggiungere la salsa di soia, il tahini e il parmigiano, prima che la pasta abbia terminato la cottura.

5

Cuocere finché l'acqua non evapora e la consistenza è cremosa.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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proteine

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grassi

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