2
Insalata di carciofi, pomodori, sgombri e cipolle.
3
(3)
0 kcal
PabloJardon
Preparación de la receta
1
Pelare i carciofi e lasciare i cuori crudi. Tagliarli a pezzi.
2
Tagliare i pomodori pelati e mescolarli ai carciofi.
3
Disfare i filetti di sgombro
4
1 terzo di cipolla, tritata finemente. Il tutto mescolato insieme.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Pelare i carciofi e lasciare i cuori crudi. Tagliarli a pezzi.
2
Tagliare i pomodori pelati e mescolarli ai carciofi.
3
Disfare i filetti di sgombro
4
1 terzo di cipolla, tritata finemente. Il tutto mescolato insieme.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
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sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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