Sushi de pepino, zanahoria, aguacate y salmón ahumando
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Sushi di cetriolo, carota, avocado e salmone affumicato

3

(20)

30 min

0 kcal

sonia_fdez

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Preparación de la receta

1

Quando l'acqua è giunta a ebollizione, far bollire il riso per 20 minuti a fuoco medio o finché l'acqua non si esaurisce (per ogni 100 g di riso - 125 ml di acqua).

2

Quando il riso si è raffreddato un po'. Posizionare una pentola alta e coprirla completamente, a meno di due centimetri dall'alto. È importante avere una ciotola con dell'acqua in modo che le dita siano sempre bagnate e il riso non si attacchi alla padella.

3

Tagliare a strisce il cetriolo, la carota e l'avocado e disporli sopra il riso. Versare la maionese e infine mettere una fetta di salmone affumicato.

4

Versare con le dita un po' d'acqua sulla parte scoperta dell'alga. Chiudere con l'aiuto di una stuoia di bambù. Quando l'abbiamo disposta a forma di cilindro, la premiamo leggermente in modo che sia compatta.

5

Ripetere il processo. Con queste quantità ho ottenuto 3 cilindri di sushi. Lasciare raffreddare in frigorifero e, quando si è pronti a mangiare, tagliare a pezzi come quelli della foto.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Quando l'acqua è giunta a ebollizione, far bollire il riso per 20 minuti a fuoco medio o finché l'acqua non si esaurisce (per ogni 100 g di riso - 125 ml di acqua).

2

Quando il riso si è raffreddato un po'. Posizionare una pentola alta e coprirla completamente, a meno di due centimetri dall'alto. È importante avere una ciotola con dell'acqua in modo che le dita siano sempre bagnate e il riso non si attacchi alla padella.

3

Tagliare a strisce il cetriolo, la carota e l'avocado e disporli sopra il riso. Versare la maionese e infine mettere una fetta di salmone affumicato.

4

Versare con le dita un po' d'acqua sulla parte scoperta dell'alga. Chiudere con l'aiuto di una stuoia di bambù. Quando l'abbiamo disposta a forma di cilindro, la premiamo leggermente in modo che sia compatta.

5

Ripetere il processo. Con queste quantità ho ottenuto 3 cilindri di sushi. Lasciare raffreddare in frigorifero e, quando si è pronti a mangiare, tagliare a pezzi come quelli della foto.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

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Información nutricional

Per 100g

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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