447
Tortitas de avena y plátano
4.6
(462)
11 min
0 kcal
rlmaria
Preparación de la receta
1
Añadimos todos los ingredientes al vaso de la batidora y batimos.
2
Añadimos unas gotas de AOVE en una sartén antiadherente, dejamos que se caliente y añadimos un poco de la mezcla.
3
Dejamos que se cocine a fuego medio-bajo y volteamos cuando burbujee y podamos. Estas tortitas tardan más en hacerse que las normales. Paciencia!!
4
Por último, añade toppings a tu gusto! En este caso he puesto Kéfir (no tenía yogurt griego), chocolate 95% y canela.
Ingredientes
1 ración
1 ración
100 gramos (aprox. 1 pieza)
50 gramos
20 gramos (aprox. ½ vasos)
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
100 gramos (aprox. 1 pieza)
50 gramos
20 gramos (aprox. ½ vasos)
20 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Añadimos todos los ingredientes al vaso de la batidora y batimos.
2
Añadimos unas gotas de AOVE en una sartén antiadherente, dejamos que se caliente y añadimos un poco de la mezcla.
3
Dejamos que se cocine a fuego medio-bajo y volteamos cuando burbujee y podamos. Estas tortitas tardan más en hacerse que las normales. Paciencia!!
4
Por último, añade toppings a tu gusto! En este caso he puesto Kéfir (no tenía yogurt griego), chocolate 95% y canela.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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