Sopa de tomate y albahaca con huevo poché 🍅🍳
whatsapp

96

whatsapp

96

Zuppa di pomodoro e basilico con uovo in camicia 🍅🍳

5

(101)

0 kcal

vltraroma

vltraroma

Preparación de la receta

1

Potete usare pomodori normali o pomodori schiacciati in scatola. Io ho fatto metà e metà. Con 800 g in totale avremmo abbastanza per 4 commensali. Per prima cosa, scottate i pomodori per togliere la pelle, facendoli bollire in acqua per qualche minuto (io ci faccio una croce sotto prima). Una volta che la pelle è stata rimossa facilmente, toglierla e metterla da parte.

2

Tritare la cipolla e il peperone e farli soffriggere in una casseruola a fuoco medio. Cuocere per 4 minuti e aggiungere i pomodori tagliati a pezzetti senza la pelle o i pomodori schiacciati in scatola. Salare e pepare, aggiungere le foglie di basilico (circa 5 o 6) e mescolare bene. Aggiungere il brodo vegetale (o acqua), circa 400 ml. Coprire la pentola e lasciare cuocere per 20 minuti.

3

Mentre la zuppa cuoce nella pentola, preparate l'uovo. Io l'ho fatto usando gli stampi per uova in camicia Lekué. Altrimenti, provate un altro metodo o aggiungete un uovo sodo a fette 😊 Lo aggiungeremo dopo aver sbattuto la zuppa in un robot da cucina o in un frullatore. Servite la zuppa, metteteci sopra l'uovo e per decorazione ho aggiunto qualche altra foglia di basilico e qualche seme di sesamo. Et voilà 🤤

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Potete usare pomodori normali o pomodori schiacciati in scatola. Io ho fatto metà e metà. Con 800 g in totale avremmo abbastanza per 4 commensali. Per prima cosa, scottate i pomodori per togliere la pelle, facendoli bollire in acqua per qualche minuto (io ci faccio una croce sotto prima). Una volta che la pelle è stata rimossa facilmente, toglierla e metterla da parte.

2

Tritare la cipolla e il peperone e farli soffriggere in una casseruola a fuoco medio. Cuocere per 4 minuti e aggiungere i pomodori tagliati a pezzetti senza la pelle o i pomodori schiacciati in scatola. Salare e pepare, aggiungere le foglie di basilico (circa 5 o 6) e mescolare bene. Aggiungere il brodo vegetale (o acqua), circa 400 ml. Coprire la pentola e lasciare cuocere per 20 minuti.

3

Mentre la zuppa cuoce nella pentola, preparate l'uovo. Io l'ho fatto usando gli stampi per uova in camicia Lekué. Altrimenti, provate un altro metodo o aggiungete un uovo sodo a fette 😊 Lo aggiungeremo dopo aver sbattuto la zuppa in un robot da cucina o in un frullatore. Servite la zuppa, metteteci sopra l'uovo e per decorazione ho aggiunto qualche altra foglia di basilico e qualche seme di sesamo. Et voilà 🤤

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Per 100g

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift