7
Crema di zucca
5
(9)
0 kcal
Karla1386
Preparación de la receta
1
Lavare e tagliare il porro (solo la parte bianca) e la cipolla. Cuocere in padella con olio d'oliva. Mettere da parte.
2
Sbucciare, lavare la zucca e la patata e tagliarle a pezzi. Aggiungere la zucca e la patata in una pentola insieme al porro, alla cipolla e all'acqua. Aggiungere un pizzico di sale a piacere.
3
Una volta che tutto è bollito. Frullare tutti gli ingredienti fino a ottenere la consistenza della crema.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Acqua minerale naturale
600 gramos (aprox. 3 vasos)
Zucca
600 gramos (aprox. 1 paquete)
Porro
150 gramos (aprox. 2 unidades)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 1 cucharada)
Patata
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe nero
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Acqua minerale naturale
600 gramos (aprox. 3 vasos)
Zucca
600 gramos (aprox. 1 paquete)
Porro
150 gramos (aprox. 2 unidades)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 1 cucharada)
Patata
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe nero
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Lavare e tagliare il porro (solo la parte bianca) e la cipolla. Cuocere in padella con olio d'oliva. Mettere da parte.
2
Sbucciare, lavare la zucca e la patata e tagliarle a pezzi. Aggiungere la zucca e la patata in una pentola insieme al porro, alla cipolla e all'acqua. Aggiungere un pizzico di sale a piacere.
3
Una volta che tutto è bollito. Frullare tutti gli ingredienti fino a ottenere la consistenza della crema.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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