9
Uova strapazzate alle zucchine
5
(12)
21 min
0 kcal
julietabertorello
Preparación de la receta
1
Tritare la cipolla e l'aglio. Soffriggere con olio d'oliva e sale.
2
Nel frattempo, tagliare la zucchina. A cubetti o nel modo che preferite...
3
Aggiungerlo alla padella insieme alla cipolla, insaporire e cuocere.
4
Sbattere le uova e aggiungere sale, pepe e aglio in polvere.
5
Cuocere fino a cottura ultimata.
6
Gettare nella padella le uova sbattute e il formaggio (quello che più vi piace).
7
Cuocere mescolando per 2 minuti.
8
E PRONTO!!! Buon divertimento. ❤️
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Formaggio
50 gramos (aprox. 1 ración)
Aglio
5 gramos (aprox. 1 ración)
Aglio in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Il sale
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Formaggio
50 gramos (aprox. 1 ración)
Aglio
5 gramos (aprox. 1 ración)
Aglio in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Il sale
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Tritare la cipolla e l'aglio. Soffriggere con olio d'oliva e sale.
2
Nel frattempo, tagliare la zucchina. A cubetti o nel modo che preferite...
3
Aggiungerlo alla padella insieme alla cipolla, insaporire e cuocere.
4
Sbattere le uova e aggiungere sale, pepe e aglio in polvere.
5
Cuocere fino a cottura ultimata.
6
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7
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Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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