2
Yogurt alla banana con noci
3
(3)
2 min
0 kcal
sarmel
Preparación de la receta
1
Tagliare la banana in circa 4 pezzi e metterla in un contenitore adatto al microonde per 30 secondi alla massima potenza.
2
Schiacciare la banana con una forchetta per ottenere una pasta.
3
Aggiungere lo yogurt e mescolare con la banana.
4
Completiamo con noci o frutta secca a scelta.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogurt
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Banana
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Noccioline
5 gramos (aprox. ½ puñados)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogurt
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Banana
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Noccioline
5 gramos (aprox. ½ puñados)
1
Tagliare la banana in circa 4 pezzi e metterla in un contenitore adatto al microonde per 30 secondi alla massima potenza.
2
Schiacciare la banana con una forchetta per ottenere una pasta.
3
Aggiungere lo yogurt e mescolare con la banana.
4
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Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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Información nutricional
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