15
Frullato di albicocca, mirtilli, farina d'avena, burro d'arachidi e yogurt
3
(16)
5 min
0 kcal
LucyDP
Preparación de la receta
1
Mettere i mirtilli nel vaso del frullatore.
2
Aggiungere i pezzi di albicocca (più l'albicocca è matura, più il frullato è dolce).
3
Aggiungere i due cucchiai di avena e il burro di arachidi in polvere (a piacere).
4
Aggiungere lo yogurt e sbattere fino a ottenere un composto omogeneo.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Mettere i mirtilli nel vaso del frullatore.
2
Aggiungere i pezzi di albicocca (più l'albicocca è matura, più il frullato è dolce).
3
Aggiungere i due cucchiai di avena e il burro di arachidi in polvere (a piacere).
4
Aggiungere lo yogurt e sbattere fino a ottenere un composto omogeneo.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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