21
Brownie (senza uova, senza zucchero, senza lattosio)
3
(22)
35 min
0 kcal
crmome
Preparación de la receta
1
Xafar con una forchetta la banana
2
Mescolare l'avena con il cacao puro e il lievito. Una volta mescolati, aggiungere la bevanda d'avena. Mescolare
3
Aggiungere la banana alla massa. Mescolare. Ungere lo stampo con olio di cocco e aggiungere la pastella. Decorare con le noci.
4
Mettere in forno a 200 gradi per 20/30 minuti.
5
Una volta fatto, sciogliere un grammo di 🍫 con un po' di olio di cocco e versarlo sopra.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Bevanda vegetale
100 gramos (aprox. 1 vaso)
Farina d'avena
98 gramos (aprox. 1 taza)
Banana
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Noccioline
19 gramos (aprox. 4 unidades)
Cacao in polvere
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Cioccolato 85
6 gramos (aprox. 1 onza)
Olio di cocco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
lievito in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Bevanda vegetale
100 gramos (aprox. 1 vaso)
Farina d'avena
98 gramos (aprox. 1 taza)
Banana
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Noccioline
19 gramos (aprox. 4 unidades)
Cacao in polvere
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Cioccolato 85
6 gramos (aprox. 1 onza)
Olio di cocco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
lievito in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Xafar con una forchetta la banana
2
Mescolare l'avena con il cacao puro e il lievito. Una volta mescolati, aggiungere la bevanda d'avena. Mescolare
3
Aggiungere la banana alla massa. Mescolare. Ungere lo stampo con olio di cocco e aggiungere la pastella. Decorare con le noci.
4
Mettere in forno a 200 gradi per 20/30 minuti.
5
Una volta fatto, sciogliere un grammo di 🍫 con un po' di olio di cocco e versarlo sopra.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Veloce
Dolci
Colazione
Senza lattosio
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...