3
Pizza al salmone e spinaci
3
(4)
100 min
0 kcal
aligales
Preparación de la receta
1
Mescolare gli ingredienti per la pasta (farina, acqua, sale e olio). Impastare per circa cinque minuti per amalgamare bene il tutto. Lasciare riposare in una ciotola coperta da un panno per 40-50 minuti.
2
Lavorare l'impasto con un mattarello di legno e dare forma alla pizza.
3
Aggiungere i condimenti
4
Cuocere in forno preriscaldato a 220 gradi per circa 20 minuti.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Farina di grano integrale
300 gramos
Acqua minerale naturale
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Salmone
100 gramos (aprox. 1 filete)
Fungo
80 gramos (aprox. 1 lata)
Pomodoro schiacciato
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Spinaci
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Il sale
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Farina di grano integrale
300 gramos
Acqua minerale naturale
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Salmone
100 gramos (aprox. 1 filete)
Fungo
80 gramos (aprox. 1 lata)
Pomodoro schiacciato
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Spinaci
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Il sale
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Mescolare gli ingredienti per la pasta (farina, acqua, sale e olio). Impastare per circa cinque minuti per amalgamare bene il tutto. Lasciare riposare in una ciotola coperta da un panno per 40-50 minuti.
2
Lavorare l'impasto con un mattarello di legno e dare forma alla pizza.
3
Aggiungere i condimenti
4
Cuocere in forno preriscaldato a 220 gradi per circa 20 minuti.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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