Peanut Butter Mug Cake
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Torta al burro di arachidi

3

(22)

5 min

0 kcal

Alexandraas.7

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Preparación de la receta

1

In una ciotola adatta al microonde, schiacciare la banana matura. Aggiungere quindi un cucchiaio abbondante di burro di arachidi.

2

Aggiungere l'uovo

3

Mescolare fino a ottenere una consistenza semiliquida.

4

Tagliare a pezzetti un grammo di cioccolato e aggiungerlo alla tazza.

5

Quando avete finito di mescolare, mettete la tazza nel microonde per circa 1 o 2 minuti.

6

Quando vedete che l'impasto sale sopra il bordo della tazza, tiratelo fuori. Potete continuare a scaldare fino a quando l'impasto non avrà una consistenza omogenea.

7

Sciogliere l'altro grammo di cioccolato nel microonde. Io l'ho fatto con una spruzzata di latte. Potete aggiungere altri grammi di cioccolato, dipende da voi.

8

Servire su un piatto con sopra il cioccolato fuso.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

In una ciotola adatta al microonde, schiacciare la banana matura. Aggiungere quindi un cucchiaio abbondante di burro di arachidi.

2

Aggiungere l'uovo

3

Mescolare fino a ottenere una consistenza semiliquida.

4

Tagliare a pezzetti un grammo di cioccolato e aggiungerlo alla tazza.

5

Quando avete finito di mescolare, mettete la tazza nel microonde per circa 1 o 2 minuti.

6

Quando vedete che l'impasto sale sopra il bordo della tazza, tiratelo fuori. Potete continuare a scaldare fino a quando l'impasto non avrà una consistenza omogenea.

7

Sciogliere l'altro grammo di cioccolato nel microonde. Io l'ho fatto con una spruzzata di latte. Potete aggiungere altri grammi di cioccolato, dipende da voi.

8

Servire su un piatto con sopra il cioccolato fuso.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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