Ensalada de garbanzos con tomate seco
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Insalata di ceci con pomodori secchi

3

(2)

10 min

0 kcal

cristi_warrior

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Preparación de la receta

1

Per prima cosa, griglieremo il petto di pollo in modo che, una volta pronto, si raffreddi prima di aggiungerlo all'insalata.

2

Scolare i ceci cotti e sciacquarli. Metteteli nella ciotola e aggiungete il resto degli ingredienti. Se non avete le carote grattugiate, questo è un altro passo, grattugiatele e aggiungetele.

3

Una volta fatto questo, sminuzziamo il pollo e aggiungiamolo. Infine, mettiamo il tahini sopra. Dà un tocco super gustoso. Se volete condirlo con altre cose, potete anche farlo. Nel mio caso non è stato necessario perché i pomodori del mio orto sono molto succosi e saporiti e non hanno bisogno di altro.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Per prima cosa, griglieremo il petto di pollo in modo che, una volta pronto, si raffreddi prima di aggiungerlo all'insalata.

2

Scolare i ceci cotti e sciacquarli. Metteteli nella ciotola e aggiungete il resto degli ingredienti. Se non avete le carote grattugiate, questo è un altro passo, grattugiatele e aggiungetele.

3

Una volta fatto questo, sminuzziamo il pollo e aggiungiamolo. Infine, mettiamo il tahini sopra. Dà un tocco super gustoso. Se volete condirlo con altre cose, potete anche farlo. Nel mio caso non è stato necessario perché i pomodori del mio orto sono molto succosi e saporiti e non hanno bisogno di altro.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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Información nutricional

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