9
Pollo con porri in salsa di soia
5
(12)
20 min
0 kcal
clauvans
Preparación de la receta
1
Utilizzare solo la parte verde dei porri, le foglie. Tagliare le cimette a strisce (lavarle molto bene) e aggiungerle alla padella con un po' di EVOO. Aggiungere quindi la cipolla tagliata a julienne e mescolare. Aggiungere sale e pepe nero.
2
Mettere il petto di pollo nella stessa padella o in un'altra e grigliarlo. È possibile tagliarlo a cubetti in anticipo.
3
Lasciateli cuocere e poi mescolate i due ingredienti e infine aggiungete la salsa di soia. Vedrete che esplosione di sapore.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Utilizzare solo la parte verde dei porri, le foglie. Tagliare le cimette a strisce (lavarle molto bene) e aggiungerle alla padella con un po' di EVOO. Aggiungere quindi la cipolla tagliata a julienne e mescolare. Aggiungere sale e pepe nero.
2
Mettere il petto di pollo nella stessa padella o in un'altra e grigliarlo. È possibile tagliarlo a cubetti in anticipo.
3
Lasciateli cuocere e poi mescolate i due ingredienti e infine aggiungete la salsa di soia. Vedrete che esplosione di sapore.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
grassi saturi
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