19
Marmellata di mirtilli
5
(21)
0 kcal
diegomartinena
Preparación de la receta
1
Innanzitutto, con questa ricetta si può utilizzare qualsiasi frutto si desideri o mescolarne più di uno. Le quantità sono le seguenti: - 300 gr di mirtilli - 80 gr di datteri snocciolati - Mezzo bicchiere d'acqua
2
Idratare i datteri in acqua calda per 10 minuti, è importante non lasciarli più a lungo. Toglierli dall'acqua e tritarli. Metteteli insieme ai mirtilli e a mezzo bicchiere d'acqua.
3
In una casseruola a fuoco medio-alto, unire tutti gli ingredienti e cuocere fino a quando l'acqua non sarà evaporata. Togliere e frullare fino a ottenere la consistenza che più ci piace.
4
Una ricetta molto, molto facile che si rivela ottima!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Innanzitutto, con questa ricetta si può utilizzare qualsiasi frutto si desideri o mescolarne più di uno. Le quantità sono le seguenti: - 300 gr di mirtilli - 80 gr di datteri snocciolati - Mezzo bicchiere d'acqua
2
Idratare i datteri in acqua calda per 10 minuti, è importante non lasciarli più a lungo. Toglierli dall'acqua e tritarli. Metteteli insieme ai mirtilli e a mezzo bicchiere d'acqua.
3
In una casseruola a fuoco medio-alto, unire tutti gli ingredienti e cuocere fino a quando l'acqua non sarà evaporata. Togliere e frullare fino a ottenere la consistenza che più ci piace.
4
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Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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