8
Involtini vietnamiti a basso contenuto di carboidrati.
3
(9)
6 min
0 kcal
Ondina_Lo
Preparación de la receta
1
Cuocere a vapore la carota e la cipolla sbucciate per 5-6 minuti in poca acqua.
2
Per la salsa, schiacciare l'avocado con 10 g di olio, 10 g di anacardi e un po' di sale.
3
Inumidire le cialde e disporle su una superficie oliata, cospargerle con un po' di sale e distribuire metà e metà del salmone affumicato su un'estremità delle cialde. Spalmare con un po' di salsa (deve essere a pezzetti). Tagliare la carota e la cipolla a strisce con un po' di sale, dividere tra le cialde sopra il salmone nello stesso modo e versare il resto della salsa sulle verdure.
4
Ripiegare i lati delle cialde e arrotolare le estremità.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Cuocere a vapore la carota e la cipolla sbucciate per 5-6 minuti in poca acqua.
2
Per la salsa, schiacciare l'avocado con 10 g di olio, 10 g di anacardi e un po' di sale.
3
Inumidire le cialde e disporle su una superficie oliata, cospargerle con un po' di sale e distribuire metà e metà del salmone affumicato su un'estremità delle cialde. Spalmare con un po' di salsa (deve essere a pezzetti). Tagliare la carota e la cipolla a strisce con un po' di sale, dividere tra le cialde sopra il salmone nello stesso modo e versare il resto della salsa sulle verdure.
4
Ripiegare i lati delle cialde e arrotolare le estremità.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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