

182
Patate ripiene di tonno
5
(185)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ingredienti: -1 patata grande per persona -Tonno al naturale -Salsa di pomodoro -Formaggio grattugiato (qualsiasi tipo)
2
Cuocere le patate intere, non sbucciate e precedentemente lavate con un po' di sale. Cuocere finché non sono tenere alla forchetta (circa 20 minuti).
3
Lasciarle raffreddare in modo che non si rompano quando vengono aperte. Una volta fredde, aprirle a metà e prelevare un po' di polpa di patata.
4
Dall'altro lato, mescolare il tonno con la salsa di pomodoro e il formaggio grattugiato e amalgamare il tutto. Quando abbiamo finito di svuotare le patate, aggiungiamo una parte della patata che abbiamo tolto e aggiungiamola a questo composto (non tutta, altrimenti rimarrebbe del ripieno). Mescolare di nuovo il tutto.
5
Riempire le patate con il composto, cospargere ancora un po' di formaggio grattugiato e infornare per circa 10 minuti a 180 gradi. E il gioco è fatto!
Ingredientes
1 ración
1 ración

Patata
200 gramos

Tonno rosso, naturale
60 gramos

Formaggio leggero grattugiato
50 gramos

Salsa di pomodoro
50 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Patata
200 gramos

Tonno rosso, naturale
60 gramos

Formaggio leggero grattugiato
50 gramos

Salsa di pomodoro
50 gramos
1
Ingredienti: -1 patata grande per persona -Tonno al naturale -Salsa di pomodoro -Formaggio grattugiato (qualsiasi tipo)
2
Cuocere le patate intere, non sbucciate e precedentemente lavate con un po' di sale. Cuocere finché non sono tenere alla forchetta (circa 20 minuti).
3
Lasciarle raffreddare in modo che non si rompano quando vengono aperte. Una volta fredde, aprirle a metà e prelevare un po' di polpa di patata.
4
Dall'altro lato, mescolare il tonno con la salsa di pomodoro e il formaggio grattugiato e amalgamare il tutto. Quando abbiamo finito di svuotare le patate, aggiungiamo una parte della patata che abbiamo tolto e aggiungiamola a questo composto (non tutta, altrimenti rimarrebbe del ripieno). Mescolare di nuovo il tutto.
5
Riempire le patate con il composto, cospargere ancora un po' di formaggio grattugiato e infornare per circa 10 minuti a 180 gradi. E il gioco è fatto!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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