Patatas rellenas de atún
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Patate ripiene di tonno

5

(185)

0 kcal

AinoaVidal

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Preparación de la receta

1

Ingredienti: -1 patata grande per persona -Tonno al naturale -Salsa di pomodoro -Formaggio grattugiato (qualsiasi tipo)

2

Cuocere le patate intere, non sbucciate e precedentemente lavate con un po' di sale. Cuocere finché non sono tenere alla forchetta (circa 20 minuti).

3

Lasciarle raffreddare in modo che non si rompano quando vengono aperte. Una volta fredde, aprirle a metà e prelevare un po' di polpa di patata.

4

Dall'altro lato, mescolare il tonno con la salsa di pomodoro e il formaggio grattugiato e amalgamare il tutto. Quando abbiamo finito di svuotare le patate, aggiungiamo una parte della patata che abbiamo tolto e aggiungiamola a questo composto (non tutta, altrimenti rimarrebbe del ripieno). Mescolare di nuovo il tutto.

5

Riempire le patate con il composto, cospargere ancora un po' di formaggio grattugiato e infornare per circa 10 minuti a 180 gradi. E il gioco è fatto!

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Ingredienti: -1 patata grande per persona -Tonno al naturale -Salsa di pomodoro -Formaggio grattugiato (qualsiasi tipo)

2

Cuocere le patate intere, non sbucciate e precedentemente lavate con un po' di sale. Cuocere finché non sono tenere alla forchetta (circa 20 minuti).

3

Lasciarle raffreddare in modo che non si rompano quando vengono aperte. Una volta fredde, aprirle a metà e prelevare un po' di polpa di patata.

4

Dall'altro lato, mescolare il tonno con la salsa di pomodoro e il formaggio grattugiato e amalgamare il tutto. Quando abbiamo finito di svuotare le patate, aggiungiamo una parte della patata che abbiamo tolto e aggiungiamola a questo composto (non tutta, altrimenti rimarrebbe del ripieno). Mescolare di nuovo il tutto.

5

Riempire le patate con il composto, cospargere ancora un po' di formaggio grattugiato e infornare per circa 10 minuti a 180 gradi. E il gioco è fatto!

Calorie

Per 100g

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carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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Información nutricional

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