

13
Porridge aromatizzato al budino di riso
3
(14)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mettere a fuoco medio 3 tazze di latte a scelta, 1 stecca di cannella e la scorza di mezzo limone (la buccia del limone, cercando di non includere la parte bianca).
2
Per dolcificare in seguito, immergere un dattero in acqua per ammorbidirlo.
3
Quando il latte bolle, aggiungere mezza tazza di farina d'avena e aumentare la temperatura.
4
Sbattere i datteri con un po' d'acqua.
5
Un paio di minuti dopo aver aggiunto l'avena, aggiungere la miscela di datteri e acqua, utilizzando un setaccio per evitare la formazione di grumi.
6
Mescolare finché la farina d'avena non è morbida e servire in una ciotola. Lasciare raffreddare in frigorifero
7
Il composto ottenuto rimane liquido, ma quando lo si mette in frigorifero assume la consistenza di un budino di riso.
8
Facoltativo: spolverare di cannella in polvere prima di mangiarlo.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Mettere a fuoco medio 3 tazze di latte a scelta, 1 stecca di cannella e la scorza di mezzo limone (la buccia del limone, cercando di non includere la parte bianca).
2
Per dolcificare in seguito, immergere un dattero in acqua per ammorbidirlo.
3
Quando il latte bolle, aggiungere mezza tazza di farina d'avena e aumentare la temperatura.
4
Sbattere i datteri con un po' d'acqua.
5
Un paio di minuti dopo aver aggiunto l'avena, aggiungere la miscela di datteri e acqua, utilizzando un setaccio per evitare la formazione di grumi.
6
Mescolare finché la farina d'avena non è morbida e servire in una ciotola. Lasciare raffreddare in frigorifero
7
Il composto ottenuto rimane liquido, ma quando lo si mette in frigorifero assume la consistenza di un budino di riso.
8
Facoltativo: spolverare di cannella in polvere prima di mangiarlo.
Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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