

24
Calamari alla griglia e pomodorini
3
(25)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pulire bene l'interno dei calamari e togliere le zampe. Asciugateli e aggiungete un po' di sale se vi piace.

2
Tritare un aglio e metterlo a macerare in EVOO con un po' di prezzemolo. È meglio farlo all'inizio con poco olio e poi aggiungerne un po' di più.

3
Mettere i calamari nell'olio con l'aglio e lasciarli riposare per una decina di minuti. Nel frattempo, tagliare a metà i pomodorini.

4
Aggiungete i calamari alla padella e, una volta che i calamari sono leggermente cotti, aggiungete i pomodorini. Tenete presente che questa operazione deve essere fatta a fuoco alto in modo che i calamari non rilascino troppa acqua.

5
Se viene cotto a fuoco vivo, sarà pronto in circa cinque minuti. Toglietelo e servitelo rapidamente, perché i calamari tendono a raffreddarsi in fretta. Ho accompagnato il tutto con il purè di carote di ieri.

Ingredienti
Passi
Calorie
1
Pulire bene l'interno dei calamari e togliere le zampe. Asciugateli e aggiungete un po' di sale se vi piace.

2
Tritare un aglio e metterlo a macerare in EVOO con un po' di prezzemolo. È meglio farlo all'inizio con poco olio e poi aggiungerne un po' di più.

3
Mettere i calamari nell'olio con l'aglio e lasciarli riposare per una decina di minuti. Nel frattempo, tagliare a metà i pomodorini.

4
Aggiungete i calamari alla padella e, una volta che i calamari sono leggermente cotti, aggiungete i pomodorini. Tenete presente che questa operazione deve essere fatta a fuoco alto in modo che i calamari non rilascino troppa acqua.

5
Se viene cotto a fuoco vivo, sarà pronto in circa cinque minuti. Toglietelo e servitelo rapidamente, perché i calamari tendono a raffreddarsi in fretta. Ho accompagnato il tutto con il purè di carote di ieri.

Calorie
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