

41
Torta di zucca e carote all'arancia
5
(50)
120 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Preriscaldare il forno a 180 gradi. Preferisco arrostire la zucca in forno, perché la caramellizzazione conferisce maggiore dolcezza e una consistenza diversa al pan di Spagna rispetto al microonde. Sbattere le uova una alla volta, aggiungere lo yogurt (io di solito aggiungo anche l'essenza di vaniglia), i datteri in pasta, l'olio di cocco, l'arancia e il succo e 250 della zucca arrostita schiacciata, lasciandone 50 grammi per la decorazione. Mescolate il tutto molto bene e aggiungete il lievito e, quando sarà ben integrato, aggiungete poco alla volta l'avena setacciata. Versare il composto in una tortiera di 23 cm (è importante che non sia troppo piccola) e cuocere per 45-50 minuti a 180 gradi, a seconda del forno.

2
Una volta pronti, lasciare raffreddare per almeno un'ora prima di decorare.

3
Mescolare il formaggio con un cucchiaio di zucca arrostita e ricoprirlo. Io ne ho aggiunto un po' anche al centro perché amo il sapore della zucca. Cospargete con noci, pistacchi o la frutta secca che preferite! Buon appetito!

4
Se volete, potete aggiungere del cioccolato fondente all'impasto, funziona benissimo!

Ingredientes
9 raciones
9 raciones

Zucca arrostita
300 gramos

Farina d'avena
250 gramos

Uovo di gallina
203 gramos (aprox. 4 unidades)

Yogurt
119 gramos (aprox. 1 unidad)

Olio di cocco
100 gramos

Crema di formaggio montata
60 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Date
30 gramos (aprox. 6 unidades)

Succo d'arancia
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

lievito in polvere
16 gramos (aprox. 1 unidad)

Cannella in polvere
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Scorza d'arancia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
9 raciones
9 raciones

Zucca arrostita
300 gramos

Farina d'avena
250 gramos

Uovo di gallina
203 gramos (aprox. 4 unidades)

Yogurt
119 gramos (aprox. 1 unidad)

Olio di cocco
100 gramos

Crema di formaggio montata
60 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Date
30 gramos (aprox. 6 unidades)

Succo d'arancia
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

lievito in polvere
16 gramos (aprox. 1 unidad)

Cannella in polvere
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Scorza d'arancia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Preriscaldare il forno a 180 gradi. Preferisco arrostire la zucca in forno, perché la caramellizzazione conferisce maggiore dolcezza e una consistenza diversa al pan di Spagna rispetto al microonde. Sbattere le uova una alla volta, aggiungere lo yogurt (io di solito aggiungo anche l'essenza di vaniglia), i datteri in pasta, l'olio di cocco, l'arancia e il succo e 250 della zucca arrostita schiacciata, lasciandone 50 grammi per la decorazione. Mescolate il tutto molto bene e aggiungete il lievito e, quando sarà ben integrato, aggiungete poco alla volta l'avena setacciata. Versare il composto in una tortiera di 23 cm (è importante che non sia troppo piccola) e cuocere per 45-50 minuti a 180 gradi, a seconda del forno.

2
Una volta pronti, lasciare raffreddare per almeno un'ora prima di decorare.

3
Mescolare il formaggio con un cucchiaio di zucca arrostita e ricoprirlo. Io ne ho aggiunto un po' anche al centro perché amo il sapore della zucca. Cospargete con noci, pistacchi o la frutta secca che preferite! Buon appetito!

4
Se volete, potete aggiungere del cioccolato fondente all'impasto, funziona benissimo!

Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
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