CREMA FRÍA DE PEPINO Y MANZANA 🍎
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CREMA FREDDA DI CETRIOLI E MELE 🍎

5

(66)

15 min

0 kcal

mbm5

mbm5

Preparación de la receta

1

Sbucciare la mela e i cetrioli e tagliarli a pezzetti (io lascio un po' di buccia di cetriolo perché dicono che non si ripete e dà un po' più di colore alla crema). Aggiungo uno spicchio d'aglio senza nervo, se vi piace più forte, o se è piccolo, potete aggiungerne 2. Aggiungete anche lo yogurt naturale, tre foglie di menta e mezzo bicchiere d'acqua.

2

Frullate bene il tutto, aggiungete un pizzico di sale, frullate di nuovo e aggiungete l'olio poco alla volta in modo da emulsionare e ottenere una consistenza super liscia.

3

Servire e gustare. Come guarnizione ho messo un po' di mandorle croccanti che avevo e il contrasto dolce è ottimo, ma potete mettere quello che volete.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Sbucciare la mela e i cetrioli e tagliarli a pezzetti (io lascio un po' di buccia di cetriolo perché dicono che non si ripete e dà un po' più di colore alla crema). Aggiungo uno spicchio d'aglio senza nervo, se vi piace più forte, o se è piccolo, potete aggiungerne 2. Aggiungete anche lo yogurt naturale, tre foglie di menta e mezzo bicchiere d'acqua.

2

Frullate bene il tutto, aggiungete un pizzico di sale, frullate di nuovo e aggiungete l'olio poco alla volta in modo da emulsionare e ottenere una consistenza super liscia.

3

Servire e gustare. Come guarnizione ho messo un po' di mandorle croccanti che avevo e il contrasto dolce è ottimo, ma potete mettere quello che volete.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

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zuccheri

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grassi saturi

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Información nutricional

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