

60
CREMA FREDDA DI CETRIOLI E MELE 🍎
5
(66)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Sbucciare la mela e i cetrioli e tagliarli a pezzetti (io lascio un po' di buccia di cetriolo perché dicono che non si ripete e dà un po' più di colore alla crema). Aggiungo uno spicchio d'aglio senza nervo, se vi piace più forte, o se è piccolo, potete aggiungerne 2. Aggiungete anche lo yogurt naturale, tre foglie di menta e mezzo bicchiere d'acqua.
2
Frullate bene il tutto, aggiungete un pizzico di sale, frullate di nuovo e aggiungete l'olio poco alla volta in modo da emulsionare e ottenere una consistenza super liscia.
3
Servire e gustare. Come guarnizione ho messo un po' di mandorle croccanti che avevo e il contrasto dolce è ottimo, ma potete mettere quello che volete.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Cetriolo
600 gramos (aprox. 3 unidades)

Mela gialla
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Yogurt naturale
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Acqua di rubinetto
100 gramos (aprox. ½ vasos)

Aceto di sidro di mele
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Menta
4 gramos (aprox. 4 hojas)

Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Cetriolo
600 gramos (aprox. 3 unidades)

Mela gialla
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Yogurt naturale
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Acqua di rubinetto
100 gramos (aprox. ½ vasos)

Aceto di sidro di mele
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Menta
4 gramos (aprox. 4 hojas)

Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Sbucciare la mela e i cetrioli e tagliarli a pezzetti (io lascio un po' di buccia di cetriolo perché dicono che non si ripete e dà un po' più di colore alla crema). Aggiungo uno spicchio d'aglio senza nervo, se vi piace più forte, o se è piccolo, potete aggiungerne 2. Aggiungete anche lo yogurt naturale, tre foglie di menta e mezzo bicchiere d'acqua.
2
Frullate bene il tutto, aggiungete un pizzico di sale, frullate di nuovo e aggiungete l'olio poco alla volta in modo da emulsionare e ottenere una consistenza super liscia.
3
Servire e gustare. Come guarnizione ho messo un po' di mandorle croccanti che avevo e il contrasto dolce è ottimo, ma potete mettere quello che volete.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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