35
Ciambelle alla carota 🥕 Petit Fit (10 pezzi)
3
(36)
50 min
0 kcal
scarlet.vt
Preparación de la receta
1
Chiarimenti: 🔸 L'EVOO è misurato in grammi, anche se appare in millilitri. 🔹 Il cioccolato e l'olio di cocco servono per la copertura. ▪️Salen 10 🍩
2
Mescolare in una ciotola le uova, lo yogurt, l'EVOO e la pasta di datteri.
3
In un'altra ciotola mescolate gli ingredienti secchi setacciati: le farine, la cannella e il lievito.
4
Aggiungere la miscela di ingredienti umidi a quelli secchi e mescolare bene.
5
Aggiungere la carota grattugiata e le noci tritate.
6
Versare il composto in uno stampo per ciambelle unto.
7
Cuocere in forno preriscaldato a 180 gradi per 15 minuti.
Ingredientes
9.5 raciones
9.5 raciones
Carota
200 gramos
0% yogurt naturale
120 gramos
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Farina d'avena
80 gramos
Farina di cocco
80 gramos
Noccioline
40 gramos
Cioccolato 85
25 gramos (aprox. 2 i ½ onzas)
Date
25 gramos
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 15 cucharadas)
Lievito fresco
5 gramos
Olio di cocco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cannella in polvere
3 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
9.5 raciones
9.5 raciones
Carota
200 gramos
0% yogurt naturale
120 gramos
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Farina d'avena
80 gramos
Farina di cocco
80 gramos
Noccioline
40 gramos
Cioccolato 85
25 gramos (aprox. 2 i ½ onzas)
Date
25 gramos
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 15 cucharadas)
Lievito fresco
5 gramos
Olio di cocco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cannella in polvere
3 gramos
1
Chiarimenti: 🔸 L'EVOO è misurato in grammi, anche se appare in millilitri. 🔹 Il cioccolato e l'olio di cocco servono per la copertura. ▪️Salen 10 🍩
2
Mescolare in una ciotola le uova, lo yogurt, l'EVOO e la pasta di datteri.
3
In un'altra ciotola mescolate gli ingredienti secchi setacciati: le farine, la cannella e il lievito.
4
Aggiungere la miscela di ingredienti umidi a quelli secchi e mescolare bene.
5
Aggiungere la carota grattugiata e le noci tritate.
6
Versare il composto in uno stampo per ciambelle unto.
7
Cuocere in forno preriscaldato a 180 gradi per 15 minuti.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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