Crema de maíz con pollo/heura
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Zuppa di mais con pollo/etera

3

(15)

25 min

0 kcal

immariaroman

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Preparación de la receta

1

Tagliare i petti a strisce. In un'insalatiera, mescolare il curry, la paprika e tre cucchiai di EVOO. Quindi, condire a piacere e mescolare bene. Mettere da parte in frigorifero.

2

Scolare il mais. Sbucciare e affettare la cipolla. Soffriggere la cipolla con sale e due cucchiai di EVOO. Quando è traslucida, aggiungere il mais e versare il brodo, il latte e la panna (io ho usato un dado, circa 10cl di latte e 5cl di panna). Coprire con acqua, portare a ebollizione e poi cuocere a fuoco lento per 5 minuti.

3

Togliere il mais e la cipolla, tenendo da parte il brodo (si può filtrare o togliere con una schiumarola se si ha più tempo). Frullare la cipolla con il mais e aggiungere il brodo di cottura a poco a poco fino a ottenere la cremosità desiderata. Regolare il sale se si desidera.

4

Togliere gli straccetti di pollo e farli rosolare con un goccio di EVOO. Quando sono dorati, metterli sopra la crema di mais e...

5

INSIEME! 😛

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Tagliare i petti a strisce. In un'insalatiera, mescolare il curry, la paprika e tre cucchiai di EVOO. Quindi, condire a piacere e mescolare bene. Mettere da parte in frigorifero.

2

Scolare il mais. Sbucciare e affettare la cipolla. Soffriggere la cipolla con sale e due cucchiai di EVOO. Quando è traslucida, aggiungere il mais e versare il brodo, il latte e la panna (io ho usato un dado, circa 10cl di latte e 5cl di panna). Coprire con acqua, portare a ebollizione e poi cuocere a fuoco lento per 5 minuti.

3

Togliere il mais e la cipolla, tenendo da parte il brodo (si può filtrare o togliere con una schiumarola se si ha più tempo). Frullare la cipolla con il mais e aggiungere il brodo di cottura a poco a poco fino a ottenere la cremosità desiderata. Regolare il sale se si desidera.

4

Togliere gli straccetti di pollo e farli rosolare con un goccio di EVOO. Quando sono dorati, metterli sopra la crema di mais e...

5

INSIEME! 😛

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