6
Pancake salati ripieni
5
(8)
5 min
0 kcal
aliciax.rg
Preparación de la receta
1
Mescolare gli albumi con la farina d'avena, lo yogurt, il lievito e le spezie. sbattere il tutto e lasciare riposare per qualche minuto.
2
Lo mettiamo a fuoco medio nella padella e, quando iniziano a comparire le bolle, mettiamo la fetta di prosciutto sopra e la chiudiamo intorno ai bordi, come una napolitana.
3
Girare fino a doratura e gustare.
4
Informazioni nutrizionali: 128kcal 2,3G 13,7H 11,9P
Ingredientes
1 ración
1 ración
Albume d'uovo
60 gramos
Prosciutto cotto
23 gramos (aprox. 1 unidad)
Fiocchi d'avena
20 gramos
Yogurt
5 gramos
lievito in polvere
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Origano
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Basilico
2 gramos
Prezzemolo
2 gramos
Pepe nero
2 gramos
Aglio in polvere
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Albume d'uovo
60 gramos
Prosciutto cotto
23 gramos (aprox. 1 unidad)
Fiocchi d'avena
20 gramos
Yogurt
5 gramos
lievito in polvere
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Origano
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Basilico
2 gramos
Prezzemolo
2 gramos
Pepe nero
2 gramos
Aglio in polvere
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Mescolare gli albumi con la farina d'avena, lo yogurt, il lievito e le spezie. sbattere il tutto e lasciare riposare per qualche minuto.
2
Lo mettiamo a fuoco medio nella padella e, quando iniziano a comparire le bolle, mettiamo la fetta di prosciutto sopra e la chiudiamo intorno ai bordi, come una napolitana.
3
Girare fino a doratura e gustare.
4
Informazioni nutrizionali: 128kcal 2,3G 13,7H 11,9P
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Uso occasionale
Spuntino
Veloce
Colazione
Bambini
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...