19
Tortino di banane, carote e cacao
5
(21)
7 min
0 kcal
MAFcrimi
Preparación de la receta
1
Per prima cosa schiacciamo la banana
2
Aggiungere l'uovo, la carota grattugiata, un po' di cannella e qualche goccia di vaniglia e mescolare il tutto.
3
Quindi aggiungere e mescolare il cacao e un po' di lievito in polvere.
4
Infine, aggiungere il latte e la farina d'avena.
5
Una volta mescolato il tutto, l'aspetto dovrebbe essere il seguente
6
Nel bicchiere/tazza dove metterete la mugcake, mettetene metà, il grammo di cioccolato fondente e il resto del composto e mettetelo nel microonde per 2 minuti (anche se suppongo che dipenda anche dalla potenza del microonde).
7
Infine, si aggiunge il burro di arachidi per decorare (e dare anche un tocco brutale).
Ingredientes
1 ración
1 ración
Banana
60 gramos (aprox. ½ unidades)
Uovo di gallina
55 gramos (aprox. 1 unidad)
Latte
50 gramos
Carota
20 gramos (aprox. ½ unidades)
Farina d'avena
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cacao in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cioccolato 85
5 gramos (aprox. ½ onzas)
Cannella in polvere
4 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aroma di vaniglia
2 gramos (aprox. 1 unidad)
lievito in polvere
1 gramo
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Banana
60 gramos (aprox. ½ unidades)
Uovo di gallina
55 gramos (aprox. 1 unidad)
Latte
50 gramos
Carota
20 gramos (aprox. ½ unidades)
Farina d'avena
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cacao in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cioccolato 85
5 gramos (aprox. ½ onzas)
Cannella in polvere
4 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aroma di vaniglia
2 gramos (aprox. 1 unidad)
lievito in polvere
1 gramo
1
Per prima cosa schiacciamo la banana
2
Aggiungere l'uovo, la carota grattugiata, un po' di cannella e qualche goccia di vaniglia e mescolare il tutto.
3
Quindi aggiungere e mescolare il cacao e un po' di lievito in polvere.
4
Infine, aggiungere il latte e la farina d'avena.
5
Una volta mescolato il tutto, l'aspetto dovrebbe essere il seguente
6
Nel bicchiere/tazza dove metterete la mugcake, mettetene metà, il grammo di cioccolato fondente e il resto del composto e mettetelo nel microonde per 2 minuti (anche se suppongo che dipenda anche dalla potenza del microonde).
7
Infine, si aggiunge il burro di arachidi per decorare (e dare anche un tocco brutale).
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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