0
Tonno saltato in padella con patate croccanti
3
(1)
15 min
0 kcal
Malurocagamarra123
Preparación de la receta
1
Tagliare le patate a cubetti. Condire con aglio in polvere, rosmarino e sale. Metterle nell'Airfryer o nel forno per 16 minuti.
2
Mettere pochissimo olio d'oliva in una padella e aggiungere la cipolla tagliata a brunoise (quadratini molto piccoli) finché non diventa trasparente. Aggiungere quindi i pomodori tagliati in quattro. Aggiungere poi i peperoni fino a quando non saranno cotti. Aggiungere le scatolette di tonno e infine un uovo sbattuto, mescolando bene. Salare e servire con le patate.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Patata
300 gramos
Pomodoro ciliegino
80 gramos (aprox. 8 unidades)
Albume d'uovo
35 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla dolce
30 gramos
Pepe verde
20 gramos
Tuorlo d'uovo
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
3 gramos
Il sale
3 gramos (aprox. 1 ración)
Aglio in polvere
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Romero
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Patata
300 gramos
Pomodoro ciliegino
80 gramos (aprox. 8 unidades)
Albume d'uovo
35 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla dolce
30 gramos
Pepe verde
20 gramos
Tuorlo d'uovo
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
3 gramos
Il sale
3 gramos (aprox. 1 ración)
Aglio in polvere
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Romero
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Tagliare le patate a cubetti. Condire con aglio in polvere, rosmarino e sale. Metterle nell'Airfryer o nel forno per 16 minuti.
2
Mettere pochissimo olio d'oliva in una padella e aggiungere la cipolla tagliata a brunoise (quadratini molto piccoli) finché non diventa trasparente. Aggiungere quindi i pomodori tagliati in quattro. Aggiungere poi i peperoni fino a quando non saranno cotti. Aggiungere le scatolette di tonno e infine un uovo sbattuto, mescolando bene. Salare e servire con le patate.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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