Galletas de avena, plátano y coco
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Biscotti di farina d'avena, banana e cocco

5

(20)

0 kcal

Anacroquet

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Preparación de la receta

1

Frullare i datteri con l'EVOO, la banana, un pizzico di essenza di vaniglia e il latte per creare una pasta piuttosto liquida.

2

Unire gli ingredienti secchi (avena, farina d'avena, cocco grattugiato e cannella).

3

Mescolare i due impasti fino a quando tutti gli ingredienti sono integrati. L'impasto deve risultare appiccicoso. Formare delle palline e appiattirle. Disporle su una teglia ricoperta di carta da forno e cuocere 15' a 180°.

4

✔️Podéis aggiungete le punte di cacao, io ho usato gocce di cioccolato al 100%. ✔️La la quantità di latte è approssimativa, io l'ho aggiunto per riuscire a schiacciare bene la banana e i datteri, voi potreste averne bisogno di meno. ✔️Como sempre, il tempo di cottura è approssimativo, quando vedete che iniziano a dorare sui lati è ora di sfornarli. ✔️Dejarlas raffreddare su una griglia metallica; più sono sottili, più sono croccanti, ma sono ancora un po' morbidi.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Frullare i datteri con l'EVOO, la banana, un pizzico di essenza di vaniglia e il latte per creare una pasta piuttosto liquida.

2

Unire gli ingredienti secchi (avena, farina d'avena, cocco grattugiato e cannella).

3

Mescolare i due impasti fino a quando tutti gli ingredienti sono integrati. L'impasto deve risultare appiccicoso. Formare delle palline e appiattirle. Disporle su una teglia ricoperta di carta da forno e cuocere 15' a 180°.

4

✔️Podéis aggiungete le punte di cacao, io ho usato gocce di cioccolato al 100%. ✔️La la quantità di latte è approssimativa, io l'ho aggiunto per riuscire a schiacciare bene la banana e i datteri, voi potreste averne bisogno di meno. ✔️Como sempre, il tempo di cottura è approssimativo, quando vedete che iniziano a dorare sui lati è ora di sfornarli. ✔️Dejarlas raffreddare su una griglia metallica; più sono sottili, più sono croccanti, ma sono ancora un po' morbidi.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

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Información nutricional

Per 100g

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

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zuccheri

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grassi saturi

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