76
Frittata di verdure
5
(79)
0 kcal
Lore96
Preparación de la receta
1
Tagliare la melanzana e la zucchina a cubetti, il fungo a fette, il peperone a strisce e la cipolla a julienne.
2
Versare l'olio in una padella e soffriggere la cipolla. Quando è pronta, aggiungere le verdure.
3
Una volta terminato il tutto, sbattere le uova.
4
In una ciotola, mescolare le uova sbattute e le verdure. Aggiungere sale a piacere.
5
Versatelo in una padella con olio, giratelo ed è pronto!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tagliare la melanzana e la zucchina a cubetti, il fungo a fette, il peperone a strisce e la cipolla a julienne.
2
Versare l'olio in una padella e soffriggere la cipolla. Quando è pronta, aggiungere le verdure.
3
Una volta terminato il tutto, sbattere le uova.
4
In una ciotola, mescolare le uova sbattute e le verdure. Aggiungere sale a piacere.
5
Versatelo in una padella con olio, giratelo ed è pronto!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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Información nutricional
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