

7
Lasagne di verdure senza besciamella
3
(8)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Preriscaldare il forno. Pungere la cipolla in una padella. Mentre soffrigge, mettere la zucca sbucciata su un piatto, fare dei tagli e aggiungere l'olio. Coprire con pellicola trasparente e cuocere al microonde per 10-12 minuti.
2
Portare l'acqua a ebollizione e, quando è pronta, aggiungere le sfoglie di lasagne una per una, lasciarle per 4 minuti e metterle su un panno ad asciugare. Quando la cipolla è cotta, aggiungere gli spinaci e quando si sono ridotti, aggiungere il formaggio cremoso, sale e pepe e aglio in polvere. Aggiungere il burro, il sale e il pepe alla zucca e schiacciarla.
3
Ora è il momento di assemblare le lasagne. Ho messo del burro e un po' di pomodoro fritto su una teglia da forno. Mettete il primo piatto e aggiungete la zucca, poi la crema di formaggio con gli spinaci e poi due fette di formaggio Havarti e così via fino ad assemblare tutta la lasagna. Cuocete in forno per 15 minuti solo con la parte inferiore e per 5 minuti con entrambe le parti e vedrete che piatto delizioso!
Ingredientes
1 ración
1 ración

Zucca
300 gramos (aprox. 1 paquete)

Spinaci
200 gramos (aprox. 1 ración)

Sfoglie di pasta per lasagne e cannelloni senza glutine
105 gramos (aprox. 3 unidades)

Crema di formaggio
100 gramos (aprox. 1 cucharada)

Formaggio Havarti
98 gramos (aprox. 4 lonchas)

Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Mozzarella grattugiata
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Burro
10 gramos

Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Zucca
300 gramos (aprox. 1 paquete)

Spinaci
200 gramos (aprox. 1 ración)

Sfoglie di pasta per lasagne e cannelloni senza glutine
105 gramos (aprox. 3 unidades)

Crema di formaggio
100 gramos (aprox. 1 cucharada)

Formaggio Havarti
98 gramos (aprox. 4 lonchas)

Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Mozzarella grattugiata
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Burro
10 gramos

Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Preriscaldare il forno. Pungere la cipolla in una padella. Mentre soffrigge, mettere la zucca sbucciata su un piatto, fare dei tagli e aggiungere l'olio. Coprire con pellicola trasparente e cuocere al microonde per 10-12 minuti.
2
Portare l'acqua a ebollizione e, quando è pronta, aggiungere le sfoglie di lasagne una per una, lasciarle per 4 minuti e metterle su un panno ad asciugare. Quando la cipolla è cotta, aggiungere gli spinaci e quando si sono ridotti, aggiungere il formaggio cremoso, sale e pepe e aglio in polvere. Aggiungere il burro, il sale e il pepe alla zucca e schiacciarla.
3
Ora è il momento di assemblare le lasagne. Ho messo del burro e un po' di pomodoro fritto su una teglia da forno. Mettete il primo piatto e aggiungete la zucca, poi la crema di formaggio con gli spinaci e poi due fette di formaggio Havarti e così via fino ad assemblare tutta la lasagna. Cuocete in forno per 15 minuti solo con la parte inferiore e per 5 minuti con entrambe le parti e vedrete che piatto delizioso!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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