

5
Lasagne di pollo e verdure
3
(6)
36 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
-- Ripieno: - In una padella con un cucchiaio di AOVOE, aggiungere le cipolle e le carote, precedentemente tagliate a piccoli pezzi. - Passare i filetti di pollo e sminuzzarli. Quindi aggiungere alle cipolle e alle carote. - Infine, aggiungere il pomodoro a questo composto. - Salare e pepare, cuocere ancora per qualche minuto e mettere da parte.
2
-- Salsa besciamella: - Sciogliere il burro in una padella. Una volta liquido, aggiungere la farina, mescolando continuamente. - Una volta ottenuto un aroma leggermente tostato, abbassare il fuoco e aggiungere gradualmente il latte (deve essere caldo). - Continuare a mescolare fino a quando il composto non avrà preso consistenza. - Una volta pronto, aggiungere sale, pepe e noce moscata.
3
-- Assemblaggio:: - Coprire un vassoio con un po' di pomodoro e poi assemblare le sfoglie di lasagne e il ripieno. - Seguire questi passaggi fino al termine. - Infine, coprire con la besciamella e cuocere in forno per 16 minuti. * Si può gratinare con il formaggio. In tal caso, lasciare in forno per altri 5 minuti.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Salsa di pomodoro
300 gramos (aprox. 1 lata)

Latte
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Carota
240 gramos (aprox. 3 unidades)

Petto di pollo
220 gramos (aprox. 1 unidad)

Cipolla
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Pepe rosso
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Sfoglia per lasagne e cannelloni
125 gramos

Farina di frumento
20 gramos (aprox. 1 cucharada)

Burro
20 gramos (aprox. 1 cucharada)

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Noce moscata
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Salsa di pomodoro
300 gramos (aprox. 1 lata)

Latte
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Carota
240 gramos (aprox. 3 unidades)

Petto di pollo
220 gramos (aprox. 1 unidad)

Cipolla
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Pepe rosso
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Sfoglia per lasagne e cannelloni
125 gramos

Farina di frumento
20 gramos (aprox. 1 cucharada)

Burro
20 gramos (aprox. 1 cucharada)

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Noce moscata
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
-- Ripieno: - In una padella con un cucchiaio di AOVOE, aggiungere le cipolle e le carote, precedentemente tagliate a piccoli pezzi. - Passare i filetti di pollo e sminuzzarli. Quindi aggiungere alle cipolle e alle carote. - Infine, aggiungere il pomodoro a questo composto. - Salare e pepare, cuocere ancora per qualche minuto e mettere da parte.
2
-- Salsa besciamella: - Sciogliere il burro in una padella. Una volta liquido, aggiungere la farina, mescolando continuamente. - Una volta ottenuto un aroma leggermente tostato, abbassare il fuoco e aggiungere gradualmente il latte (deve essere caldo). - Continuare a mescolare fino a quando il composto non avrà preso consistenza. - Una volta pronto, aggiungere sale, pepe e noce moscata.
3
-- Assemblaggio:: - Coprire un vassoio con un po' di pomodoro e poi assemblare le sfoglie di lasagne e il ripieno. - Seguire questi passaggi fino al termine. - Infine, coprire con la besciamella e cuocere in forno per 16 minuti. * Si può gratinare con il formaggio. In tal caso, lasciare in forno per altri 5 minuti.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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