1
Tofu e ceci saltati in padella
3
(2)
15 min
0 kcal
Gisiyur
Preparación de la receta
1
Tagliate gli ingredienti a piacere, aggiungete la salsa di soia e mettete nell'airfryer per 15 minuti a 180º e a metà tempo aggiungete l'uovo... buon appetito!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Ceci cotti
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tofu
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Carota
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe rosso
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa di soia senza glutine
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Ceci cotti
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tofu
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Carota
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe rosso
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa di soia senza glutine
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Tagliate gli ingredienti a piacere, aggiungete la salsa di soia e mettete nell'airfryer per 15 minuti a 180º e a metà tempo aggiungete l'uovo... buon appetito!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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