

7
Cosce di pollo al forno
3
(9)
90 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mettere un filo d'olio su una teglia da forno. Disporre le cosce di pollo, private del grasso, e condirle con sale e pepe. Aggiungere l'aglio tritato e la cipolla rossa affettata. Aggiungere alcune foglie di alloro, condire nuovamente con sale e pepe e mettere in forno precedentemente riscaldato a 200 gradi.
2
Girate le cosce per farle rosolare da entrambi i lati fino a quando non saranno trascorsi 90 minuti e il pollo avrà assunto un colore dorato.
3
Soffriggere alcune verdure (cipolla, peperoni verdi e rossi) con un po' d'olio in una padella, salare e pepare e servire con le cosce come guarnizione.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Mettere un filo d'olio su una teglia da forno. Disporre le cosce di pollo, private del grasso, e condirle con sale e pepe. Aggiungere l'aglio tritato e la cipolla rossa affettata. Aggiungere alcune foglie di alloro, condire nuovamente con sale e pepe e mettere in forno precedentemente riscaldato a 200 gradi.
2
Girate le cosce per farle rosolare da entrambi i lati fino a quando non saranno trascorsi 90 minuti e il pollo avrà assunto un colore dorato.
3
Soffriggere alcune verdure (cipolla, peperoni verdi e rossi) con un po' d'olio in una padella, salare e pepare e servire con le cosce come guarnizione.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...