19
Muffin salati
5
(21)
40 min
0 kcal
alesalasgc
Preparación de la receta
1
Mescolare gli ingredienti secchi, tranne le verdure
2
Aggiungere gradualmente il latte fino a ottenere una pastella per pancake.
3
Aggiungere al composto l'olio e poi le verdure tagliate finemente.
4
Imburrare una teglia per muffin o mettere dei quadrati di carta da forno in ogni buco e versare il composto.
5
Infornare in forno preriscaldato a 180 gradi per 30 minuti, con il calore alto e basso.
6
Lasciare raffreddare su una griglia di raffreddamento
7
Da gustare fredde, calde, in un picnic, a pranzo, a cena... :)
Ingredientes
9.5 raciones
9.5 raciones
Latte vaccino intero
175 gramos
Zucchina
120 gramos
Farina di ceci
100 gramos
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
lievito in polvere
7 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Olio extravergine di oliva
6 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Basilico
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Cipolla
1 gramo
Origano
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
9.5 raciones
9.5 raciones
Latte vaccino intero
175 gramos
Zucchina
120 gramos
Farina di ceci
100 gramos
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
lievito in polvere
7 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Olio extravergine di oliva
6 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Basilico
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Cipolla
1 gramo
Origano
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Mescolare gli ingredienti secchi, tranne le verdure
2
Aggiungere gradualmente il latte fino a ottenere una pastella per pancake.
3
Aggiungere al composto l'olio e poi le verdure tagliate finemente.
4
Imburrare una teglia per muffin o mettere dei quadrati di carta da forno in ogni buco e versare il composto.
5
Infornare in forno preriscaldato a 180 gradi per 30 minuti, con il calore alto e basso.
6
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Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
grassi saturi
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