5
Burrito vegano
3
(6)
40 min
0 kcal
maartaacs
Preparación de la receta
1
Lasciare macerare il seitan per almeno 6 ore; salsa di soia, aglio in polvere, pepe, paprika dolce, cumino ed erbe provenzali. Nel mio caso è fatto in casa, la ricetta è del blog dedondesacolasproteinas, no-chicken.
2
Tagliare la carota a fette e il peperone a strisce e cuocere in forno con un po' d'olio per 15-20 minuti a 180°.
3
Rosolare il seitan in padella.
4
Aggiungere il seitan e le verdure al forno al pancake e far rosolare un po' in padella per rendere il pancake croccante.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pepe rosso
100 gramos
Seitan
100 gramos
Tortillas integrali
100 gramos
Carota
100 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pepe rosso
100 gramos
Seitan
100 gramos
Tortillas integrali
100 gramos
Carota
100 gramos
1
Lasciare macerare il seitan per almeno 6 ore; salsa di soia, aglio in polvere, pepe, paprika dolce, cumino ed erbe provenzali. Nel mio caso è fatto in casa, la ricetta è del blog dedondesacolasproteinas, no-chicken.
2
Tagliare la carota a fette e il peperone a strisce e cuocere in forno con un po' d'olio per 15-20 minuti a 180°.
3
Rosolare il seitan in padella.
4
Aggiungere il seitan e le verdure al forno al pancake e far rosolare un po' in padella per rendere il pancake croccante.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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