25
Insalata di fagioli, sedano e tonno
5
(31)
0 kcal
isabelchs
Preparación de la receta
1
Tritare finemente la cipolla, trasferirla in una ciotola e strizzarla un po' con un cucchiaio di aceto e un pizzico di sale.
2
Tritare finemente il sedano e aggiungerlo alla ciotola con il tonno.
3
Saltare i fagioli per un paio di minuti in una padella con un po' di olio d'oliva e l'aglio in polvere.
4
Aggiungete i fagioli alla ciotola, tritate il prezzemolo, salate e pepate e il gioco è fatto (è da urlo!).
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Fagioli bianchi cotti
400 gramos (aprox. 1 bote)
Tonno rosso, naturale
130 gramos (aprox. 2 latas)
Sedano
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla rossa
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceto di sherry
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Olio extravergine di oliva
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Prezzemolo
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Fagioli bianchi cotti
400 gramos (aprox. 1 bote)
Tonno rosso, naturale
130 gramos (aprox. 2 latas)
Sedano
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla rossa
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceto di sherry
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Olio extravergine di oliva
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Prezzemolo
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Tritare finemente la cipolla, trasferirla in una ciotola e strizzarla un po' con un cucchiaio di aceto e un pizzico di sale.
2
Tritare finemente il sedano e aggiungerlo alla ciotola con il tonno.
3
Saltare i fagioli per un paio di minuti in una padella con un po' di olio d'oliva e l'aglio in polvere.
4
Aggiungete i fagioli alla ciotola, tritate il prezzemolo, salate e pepate e il gioco è fatto (è da urlo!).
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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