

21
Fagiolini con tonno e uova 🥚🐟
5
(23)
35 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Sbucciare i fagiolini, eliminando le estremità e i bordi, e affettarli. Metterli nella pentola a pressione insieme alle carote (tagliate a rondelle), alle patate (a tocchetti) e a un po' di sale.
2
Coprire con acqua e chiudere la pentola. Lasciare cuocere per 8-10 minuti (contare il tempo in cui il valore esce dalla pentola). Allo scadere del tempo, scolare i fagioli.
3
Far bollire le uova per 10 minuti. Quando sono cotte, passarle sotto l'acqua fredda.
4
Servire i fagioli con le carote e le patate. Aggiungere le uova tritate e una scatoletta di tonno (facoltativo). Condire con olio e aceto. Si possono condire anche con maionese o salsa di pomodoro, se vi piace di più.

Ingredientes
1 ración
1 ración

Patata
600 gramos (aprox. 3 unidades)

Carota
320 gramos (aprox. 4 unidades)

Fagiolo verde
200 gramos (aprox. 4 puñados)

Tonno rosso, naturale
86 gramos (aprox. 1 unidad)

Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aceto di vino bianco
15 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Patata
600 gramos (aprox. 3 unidades)

Carota
320 gramos (aprox. 4 unidades)

Fagiolo verde
200 gramos (aprox. 4 puñados)

Tonno rosso, naturale
86 gramos (aprox. 1 unidad)

Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aceto di vino bianco
15 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Sbucciare i fagiolini, eliminando le estremità e i bordi, e affettarli. Metterli nella pentola a pressione insieme alle carote (tagliate a rondelle), alle patate (a tocchetti) e a un po' di sale.
2
Coprire con acqua e chiudere la pentola. Lasciare cuocere per 8-10 minuti (contare il tempo in cui il valore esce dalla pentola). Allo scadere del tempo, scolare i fagioli.
3
Far bollire le uova per 10 minuti. Quando sono cotte, passarle sotto l'acqua fredda.
4
Servire i fagioli con le carote e le patate. Aggiungere le uova tritate e una scatoletta di tonno (facoltativo). Condire con olio e aceto. Si possono condire anche con maionese o salsa di pomodoro, se vi piace di più.

Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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