310
🥦 Rotolo di pizza ai broccoli🥦 Rotolo di pizza ai broccoli🥦 Rotolo di pizza ai broccoli
5
(323)
45 min
0 kcal
elika86
Preparación de la receta
1
Tritare i broccoli e mescolarli con l'uovo e una manciata di mozzarella grattugiata.
2
Distribuire su una teglia rivestita di carta da forno. Cuocere in forno preriscaldato a 180 gradi per 10-12 minuti.
3
Distribuire il pomodoro e altra mozzarella grattugiata sulla superficie. Distribuire il resto degli ingredienti tritati, meno la mozzarella fresca e alcuni cubetti di pancetta. Arrotolare nel senso della lunghezza, premendo con cura. Tagliare gli involtini a circa 3 cm di lunghezza e disporli sulla teglia foderata.
4
Ricoprire con un po' di pancetta e la mozzarella fresca sbriciolata. Cospargere di spezie a piacere.
5
Cuocere in forno preriscaldato a 180 gradi per 10-15 minuti. Buon appetito e attenzione a non bruciarvi😝.
Ingredientes
9 raciones
9 raciones
Broccoli
200 gramos
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Mozzarella
60 gramos (aprox. ½ unidades)
Tonno rosso, naturale
50 gramos (aprox. 1 lata)
Mozzarella grattugiata
50 gramos
Salsa di pomodoro
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Pancetta
30 gramos
Fungo
30 gramos
Cipolla dolce
20 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
9 raciones
9 raciones
Broccoli
200 gramos
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Mozzarella
60 gramos (aprox. ½ unidades)
Tonno rosso, naturale
50 gramos (aprox. 1 lata)
Mozzarella grattugiata
50 gramos
Salsa di pomodoro
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Pancetta
30 gramos
Fungo
30 gramos
Cipolla dolce
20 gramos
1
Tritare i broccoli e mescolarli con l'uovo e una manciata di mozzarella grattugiata.
2
Distribuire su una teglia rivestita di carta da forno. Cuocere in forno preriscaldato a 180 gradi per 10-12 minuti.
3
Distribuire il pomodoro e altra mozzarella grattugiata sulla superficie. Distribuire il resto degli ingredienti tritati, meno la mozzarella fresca e alcuni cubetti di pancetta. Arrotolare nel senso della lunghezza, premendo con cura. Tagliare gli involtini a circa 3 cm di lunghezza e disporli sulla teglia foderata.
4
Ricoprire con un po' di pancetta e la mozzarella fresca sbriciolata. Cospargere di spezie a piacere.
5
Cuocere in forno preriscaldato a 180 gradi per 10-15 minuti. Buon appetito e attenzione a non bruciarvi😝.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...