20
Frittata 馃 馃 di 馃崋 melanzane 馃珣 peperoni e 馃 cipolle
5
(22)
15 min
0 kcal
familiamarvi
Preparaci贸n de la receta
1
Tagliare le verdure
2
Mettere nella vaporiera per 10 minuti
3
Sbattere le uova
4
Unire le verdure alle uova e alla padella calda.
5
Girare e togliere a piacimento, cotto o poco cotto.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tagliare le verdure
2
Mettere nella vaporiera per 10 minuti
3
Sbattere le uova
4
Unire le verdure alle uova e alla padella calda.
5
Girare e togliere a piacimento, cotto o poco cotto.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Calorie
Per 100g
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proteine
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grassi
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