Esparragos al horno con bechamel de calabacin
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Asparagi al forno con besciamella alle zucchine

4.5

(77)

50 min

0 kcal

peluky

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Preparación de la receta

1

Lavare gli asparagi, scolarli e raggrupparli in piccoli mucchietti con il prosciutto Serrano. In una casseruola, soffriggere mezzo aglio con mezza cipolla e quando è dorato, aggiungere mezza zucchina tagliata a pezzetti e condire con sale e pepe, aggiungere mezzo bicchiere di latte e un po' di noce moscata. Mettere gli asparagi in una teglia con sotto la carta da forno, aggiungere la besciamella e cospargere di mozzarella. Infornare per circa 30 minuti a 180 gradi, a seconda del forno, ed è pronto da mangiare😋.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Lavare gli asparagi, scolarli e raggrupparli in piccoli mucchietti con il prosciutto Serrano. In una casseruola, soffriggere mezzo aglio con mezza cipolla e quando è dorato, aggiungere mezza zucchina tagliata a pezzetti e condire con sale e pepe, aggiungere mezzo bicchiere di latte e un po' di noce moscata. Mettere gli asparagi in una teglia con sotto la carta da forno, aggiungere la besciamella e cospargere di mozzarella. Infornare per circa 30 minuti a 180 gradi, a seconda del forno, ed è pronto da mangiare😋.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

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zuccheri

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grassi saturi

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Información nutricional

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