

3
Pan di Spagna espresso agli oreo 😋🍫🍫
3
(4)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Preparare tutti gli ingredienti umidi a temperatura ambiente. Per addolcire con la mela golden, lavare, sbucciare, tagliare a cubetti e arrostire nel micro (da sola o facoltativamente con un cucchiaino di vaniglia) circa 2'30" e schiacciare. Lasciare intiepidire.


2
Mescolare tutti gli ingredienti umidi (3 uova M, dolcificante, 1 yogurt greco al naturale, 1 🥄 dita di pasta di vaniglia, 35ml. EVOO) Quindi aggiungere tutti gli ingredienti secchi: 80gr. di farina, 25gr. di cacao puro, preferibilmente scuro, 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio e 1 cucchiaino di lievito in polvere.



3
Versare il composto omogeneo in uno stampo di 15 cm adatto al microonde e cuocere a temperatura media (360⁰ nel mio) per circa 8 minuti. Servire con un po' di panna montata o coprire con pellicola trasparente una volta freddo per conservarlo. Facoltativamente, per la glassa montare 200 ml di panna, decorare a piacere con scaglie di cioccolato 🍫 85% o un biscotto oreo sbriciolato se vi piace 😋.


Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Panna da montare
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Uovo di gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Yogurt naturale
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Mela gialla
80 gramos

Farina di riso
40 gramos

Farina d'avena
40 gramos

Olio extravergine di oliva
35 gramos

Cacao in polvere
25 gramos

Aroma di vaniglia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Bicarbonato di sodio
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

lievito in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Panna da montare
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Uovo di gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Yogurt naturale
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Mela gialla
80 gramos

Farina di riso
40 gramos

Farina d'avena
40 gramos

Olio extravergine di oliva
35 gramos

Cacao in polvere
25 gramos

Aroma di vaniglia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Bicarbonato di sodio
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

lievito in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Preparare tutti gli ingredienti umidi a temperatura ambiente. Per addolcire con la mela golden, lavare, sbucciare, tagliare a cubetti e arrostire nel micro (da sola o facoltativamente con un cucchiaino di vaniglia) circa 2'30" e schiacciare. Lasciare intiepidire.


2
Mescolare tutti gli ingredienti umidi (3 uova M, dolcificante, 1 yogurt greco al naturale, 1 🥄 dita di pasta di vaniglia, 35ml. EVOO) Quindi aggiungere tutti gli ingredienti secchi: 80gr. di farina, 25gr. di cacao puro, preferibilmente scuro, 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio e 1 cucchiaino di lievito in polvere.



3
Versare il composto omogeneo in uno stampo di 15 cm adatto al microonde e cuocere a temperatura media (360⁰ nel mio) per circa 8 minuti. Servire con un po' di panna montata o coprire con pellicola trasparente una volta freddo per conservarlo. Facoltativamente, per la glassa montare 200 ml di panna, decorare a piacere con scaglie di cioccolato 🍫 85% o un biscotto oreo sbriciolato se vi piace 😋.


Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Spuntino
Veloce
Dolci
Colazione
Bambini
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...