8
Merluzzo e uova in umido
5
(10)
35 min
0 kcal
garciagnat
Preparación de la receta
1
Tagliare la cipolla e il peperone e farli soffriggere in una padella.
2
Quando la cipolla è cotta, aggiungere i pomodori schiacciati e la foglia di alloro e lasciare cuocere per 10 minuti.
3
Aggiungere le briciole di merluzzo e il brodo di pesce, mescolare e lasciare riposare finché il brodo non si è ridotto.
4
Infine, servire e aggiungere un uovo in camicia.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tagliare la cipolla e il peperone e farli soffriggere in una padella.
2
Quando la cipolla è cotta, aggiungere i pomodori schiacciati e la foglia di alloro e lasciare cuocere per 10 minuti.
3
Aggiungere le briciole di merluzzo e il brodo di pesce, mescolare e lasciare riposare finché il brodo non si è ridotto.
4
Infine, servire e aggiungere un uovo in camicia.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...