1/2
2/2
36
Polpette di broccoli
5
(38)
30 min
0 kcal
Mabelilla
Preparación de la receta
1
Grattugiare i broccoli e le carote.
2
Aggiungere gli albumi, la farina e il formaggio grattugiato. Speziare a piacere.
3
Preriscaldare il forno a 200 gradi mentre li formiamo. Io ho fatto delle palline e le ho appiattite un po'.
4
Le cuociamo in forno per 20 minuti, 10 per lato. Li ho preparati per alcuni amici e sono piaciuti molto.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Broccoli
150 gramos
Carota
130 gramos
Albume d'uovo
100 gramos
Farina d'avena
80 gramos
Formaggio leggero grattugiato
50 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Broccoli
150 gramos
Carota
130 gramos
Albume d'uovo
100 gramos
Farina d'avena
80 gramos
Formaggio leggero grattugiato
50 gramos
1
Grattugiare i broccoli e le carote.
2
Aggiungere gli albumi, la farina e il formaggio grattugiato. Speziare a piacere.
3
Preriscaldare il forno a 200 gradi mentre li formiamo. Io ho fatto delle palline e le ho appiattite un po'.
4
Le cuociamo in forno per 20 minuti, 10 per lato. Li ho preparati per alcuni amici e sono piaciuti molto.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...