31
Pan di Spagna alle mele, banane e cioccolato
4.5
(34)
0 kcal
rquelmm
Preparación de la receta
1
Frullare la banana, le mele sbucciate e i datteri.
2
Aggiungere le uova, lo yogurt, la farina e il lievito e mescolare di nuovo. Io ho aggiunto anche un po' di cannella in polvere.
3
Una volta mescolato il tutto, versarlo in una tortiera e grattugiarvi sopra un po' di cioccolato.
4
Cuocere in forno a 180 gradi per circa 35 minuti. Per verificare la cottura, bucherellare con un coltello finché non esce pulito.
5
Mangiamo!
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Mela verde
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Yogurt
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Banana
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Cioccolato 85
20 gramos (aprox. 2 onzas)
Data medjoul
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Farina di grano integrale
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Lievito fresco
5 gramos (aprox. ½ unidades)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Mela verde
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Yogurt
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Banana
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Cioccolato 85
20 gramos (aprox. 2 onzas)
Data medjoul
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Farina di grano integrale
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Lievito fresco
5 gramos (aprox. ½ unidades)
1
Frullare la banana, le mele sbucciate e i datteri.
2
Aggiungere le uova, lo yogurt, la farina e il lievito e mescolare di nuovo. Io ho aggiunto anche un po' di cannella in polvere.
3
Una volta mescolato il tutto, versarlo in una tortiera e grattugiarvi sopra un po' di cioccolato.
4
Cuocere in forno a 180 gradi per circa 35 minuti. Per verificare la cottura, bucherellare con un coltello finché non esce pulito.
5
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Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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