

16
Filetto di maiale con verdure saltate
3
(17)
13 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pelare e tagliare le verdure a fette sottili o a tocchetti, a seconda dei gusti. Saltarle in padella con un filo di EVOO: prima la cipolla e il peperone, poi la carota dopo 5 minuti e infine i broccoli. Mescolare a fuoco medio-alto.
2
Aggiungere il filetto di maiale e mescolare per sigillarlo bene. Aggiungere quindi il cucchiaio di salsa di soia e le erbe provenzali. Quando il filetto è cotto, impiattare e gustare!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Pelare e tagliare le verdure a fette sottili o a tocchetti, a seconda dei gusti. Saltarle in padella con un filo di EVOO: prima la cipolla e il peperone, poi la carota dopo 5 minuti e infine i broccoli. Mescolare a fuoco medio-alto.
2
Aggiungere il filetto di maiale e mescolare per sigillarlo bene. Aggiungere quindi il cucchiaio di salsa di soia e le erbe provenzali. Quando il filetto è cotto, impiattare e gustare!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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