

21
Muffin di Natale (muffin all'arancia con acqua di fiori d'arancio)
5
(23)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ingredienti per circa 10-12 muffin: ✏️200 grammi di farina integrale ✏️10 datteri (per fare la pasta di datteri) ✏️1 bustina di bicarbonato di sodio. Io uso quella di Mercadona che contiene due bustine in una, bicarbonato e acidificante. ✏️120 ml di latte (o bevanda vegetale) ✏️40 grammi di EVOO ✏️Ralladura succo d'arancia ✏️El succo di un'arancia ✏️Un goccio di acqua di fiori d'arancio ✏️Una cucchiaino di essenza di vaniglia ✏️2 cucchiaini di cannella ✏️Una pizzico di noce moscata ✏️Una pizzico di sale ✏️3 uova
2
Preparazione: Preriscaldare il forno a 200°. Mettere i datteri a bagno in acqua calda per 15 minuti. Poi togliere i noccioli e schiacciarli con un po' d'acqua. Mescolare gli ingredienti secchi (farina, lievito, sale, cannella e noce moscata) in una ciotola. In un'altra ciotola, sbattere le uova, aggiungere l'olio, la pasta di datteri, il latte, l'acqua di fiori d'arancio, l'essenza di vaniglia, il succo d'arancia e la scorza d'arancia grattugiata. Mescolare bene. Aggiungere gli ingredienti secchi alla ciotola poco alla volta e mescolare fino a quando non saranno ben amalgamati.
3
Versare l'impasto nei pirottini di carta per muffin e posizionarli in un altro stampo di silicone. Infornare per 15-20 minuti a 180°. Al termine di questo tempo, punzecchiare con uno stuzzicadenti e, se esce pulito, spegnere e lasciare raffreddare. Pronti!
Ingredientes
5 raciones
5 raciones

Farina di grano integrale
200 gramos

Uovo di gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Latte vaccino parzialmente scremato
120 gramos

Date
100 gramos (aprox. 10 unidades)

Olio extravergine di oliva
40 gramos

Cannella in polvere
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Agente di sollevamento
6 gramos (aprox. 1 sobre)

Aroma di vaniglia
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Arancione
1 gramo (aprox. 1 puñado)

Noce moscata
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
5 raciones
5 raciones

Farina di grano integrale
200 gramos

Uovo di gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Latte vaccino parzialmente scremato
120 gramos

Date
100 gramos (aprox. 10 unidades)

Olio extravergine di oliva
40 gramos

Cannella in polvere
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Agente di sollevamento
6 gramos (aprox. 1 sobre)

Aroma di vaniglia
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Arancione
1 gramo (aprox. 1 puñado)

Noce moscata
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Ingredienti per circa 10-12 muffin: ✏️200 grammi di farina integrale ✏️10 datteri (per fare la pasta di datteri) ✏️1 bustina di bicarbonato di sodio. Io uso quella di Mercadona che contiene due bustine in una, bicarbonato e acidificante. ✏️120 ml di latte (o bevanda vegetale) ✏️40 grammi di EVOO ✏️Ralladura succo d'arancia ✏️El succo di un'arancia ✏️Un goccio di acqua di fiori d'arancio ✏️Una cucchiaino di essenza di vaniglia ✏️2 cucchiaini di cannella ✏️Una pizzico di noce moscata ✏️Una pizzico di sale ✏️3 uova
2
Preparazione: Preriscaldare il forno a 200°. Mettere i datteri a bagno in acqua calda per 15 minuti. Poi togliere i noccioli e schiacciarli con un po' d'acqua. Mescolare gli ingredienti secchi (farina, lievito, sale, cannella e noce moscata) in una ciotola. In un'altra ciotola, sbattere le uova, aggiungere l'olio, la pasta di datteri, il latte, l'acqua di fiori d'arancio, l'essenza di vaniglia, il succo d'arancia e la scorza d'arancia grattugiata. Mescolare bene. Aggiungere gli ingredienti secchi alla ciotola poco alla volta e mescolare fino a quando non saranno ben amalgamati.
3
Versare l'impasto nei pirottini di carta per muffin e posizionarli in un altro stampo di silicone. Infornare per 15-20 minuti a 180°. Al termine di questo tempo, punzecchiare con uno stuzzicadenti e, se esce pulito, spegnere e lasciare raffreddare. Pronti!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Per 100g
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proteine
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grassi
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sale
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