3
Tagliatelle con verdure saltate, gamberi e anacardi.
3
(4)
0 kcal
Araceli.c
Preparación de la receta
1
Tagliare tutte le verdure a strisce e metterle da parte.
2
Mettere in ammollo i noodles in acqua calda per un po' finché non si ammorbidiscono e metterli da parte.
3
Tostate gli anacardi e metteteli da parte.
4
Cuocere i gamberi e metterli da parte.
5
Soffriggere le verdure, aggiungendole una alla volta, finché non sono tutte morbide.
6
Una volta terminato il tutto, mescolare nel wok con la salsa di soia e lasciar riposare finché i sapori non si saranno integrati. Servire nei piatti e gustare.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zucchina
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Cavolo cavolo
100 gramos
Tagliatelle di soba
100 gramos
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Gambero
50 gramos
Pepe verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Anacardi crudi
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Salsa di soia
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zucchina
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Cavolo cavolo
100 gramos
Tagliatelle di soba
100 gramos
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Gambero
50 gramos
Pepe verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Anacardi crudi
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Salsa di soia
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
1
Tagliare tutte le verdure a strisce e metterle da parte.
2
Mettere in ammollo i noodles in acqua calda per un po' finché non si ammorbidiscono e metterli da parte.
3
Tostate gli anacardi e metteteli da parte.
4
Cuocere i gamberi e metterli da parte.
5
Soffriggere le verdure, aggiungendole una alla volta, finché non sono tutte morbide.
6
Una volta terminato il tutto, mescolare nel wok con la salsa di soia e lasciar riposare finché i sapori non si saranno integrati. Servire nei piatti e gustare.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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