Puré de zanahoria, calabacin y patata
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Purè di carote, zucchine e patate

3

(9)

30 min

0 kcal

crisgarciaa

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Preparación de la receta

1

Aggiungere la cipolla con l'olio e il sale, rosolare. Aggiungere quindi la carota in una pentola.

2

Aggiungete la zucchina e infine la patata, tutto a pezzetti, e aggiungete un po' d'acqua per la cottura. Chiudete la pentola e lasciate cuocere, quando vedete che tutto è cotto, togliete dal fuoco e frullate in modo da ottenere una purea.

3

Quando è tutto schiacciato, aggiungere una fetta di formaggio per insaporire e addensare un po'.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Aggiungere la cipolla con l'olio e il sale, rosolare. Aggiungere quindi la carota in una pentola.

2

Aggiungete la zucchina e infine la patata, tutto a pezzetti, e aggiungete un po' d'acqua per la cottura. Chiudete la pentola e lasciate cuocere, quando vedete che tutto è cotto, togliete dal fuoco e frullate in modo da ottenere una purea.

3

Quando è tutto schiacciato, aggiungere una fetta di formaggio per insaporire e addensare un po'.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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