36
Verdure saltate in padella con tagliatelle cinesi
4.5
(39)
0 kcal
merymaydi
Preparación de la receta
1
Portare a ebollizione una pentola d'acqua leggermente salata.
2
Nel frattempo, tagliare tutte le verdure a julienne e farle saltare a fuoco vivo per 3 minuti, aggiungere la salsa di soia e farle saltare per un altro minuto.
3
Quando l'acqua inizia a bollire, aggiungere gli spaghetti di riso per 3,4 minuti; quando sono pronti, scolare bene l'acqua e aggiungerli alle verdure. Mescolare bene e il gioco è fatto.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Gamberi
160 gramos (aprox. 8 unidades)
Tagliatelle di riso
100 gramos
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Mais dolce
70 gramos (aprox. 1 unidad)
Fungo
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Cipolla dolce
20 gramos (aprox. 1 rodaja)
Salsa di soia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Gamberi
160 gramos (aprox. 8 unidades)
Tagliatelle di riso
100 gramos
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Mais dolce
70 gramos (aprox. 1 unidad)
Fungo
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Cipolla dolce
20 gramos (aprox. 1 rodaja)
Salsa di soia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Portare a ebollizione una pentola d'acqua leggermente salata.
2
Nel frattempo, tagliare tutte le verdure a julienne e farle saltare a fuoco vivo per 3 minuti, aggiungere la salsa di soia e farle saltare per un altro minuto.
3
Quando l'acqua inizia a bollire, aggiungere gli spaghetti di riso per 3,4 minuti; quando sono pronti, scolare bene l'acqua e aggiungerli alle verdure. Mescolare bene e il gioco è fatto.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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