18
Mini muffin ai fiocchi d'avena, banana e cioccolato
5
(23)
0 kcal
Egaal
Preparación de la receta
1
Schiacciare la banana e mescolarla con lo yogurt e l'uovo.
2
Mescolare la farina con i fiocchi d'avena e il lievito.
3
Mescolare il tutto
4
Infornare 15 minuti a 200 gradi o 1 minuto nel microonde.
5
Sciogliere il cioccolato nel microonde
6
Immergere i muffin nel cioccolato
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogurt
115 gramos (aprox. 1 unidad)
Banana
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Farina d'avena
35 gramos (aprox. 1 cazo)
Fiocchi d'avena
20 gramos
Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato
10 gramos (aprox. 1 unidad)
lievito in polvere
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogurt
115 gramos (aprox. 1 unidad)
Banana
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Farina d'avena
35 gramos (aprox. 1 cazo)
Fiocchi d'avena
20 gramos
Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato
10 gramos (aprox. 1 unidad)
lievito in polvere
10 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Schiacciare la banana e mescolarla con lo yogurt e l'uovo.
2
Mescolare la farina con i fiocchi d'avena e il lievito.
3
Mescolare il tutto
4
Infornare 15 minuti a 200 gradi o 1 minuto nel microonde.
5
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6
Immergere i muffin nel cioccolato
Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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sale
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grassi saturi
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